便秘に効果のあるオリーブオイルですが、オリーブの葉からつくられる、オリーブ茶も便秘に効果があるそうです。
特に冷え症が原因でおこる便秘や、ストレスで胃腸に不調がある方に、オリーブ茶、よさそうです。
冷えが原因でおこる便秘に
オリーブ茶はオリーブの葉からつくられていますが、オレウロペイン、アピゲニン、ルテオリン、ケルセチンなどのポリフェノールが豊富に含まれています。
これらポリフェノールとトコフェロール（ビタミンＥ）には、血行と新陳代謝を促進させる働きがあります。冷えが原因の便秘に効果があるといわれています。
ストレスによる便秘にも
オリーブ茶に含まれるアピゲニンには、抗ストレス作用があり、ストレスによる胃腸の不調にも効果があるとされています。
