”生きて腸に届くか”が、プロバイオティクスの条件

プロバイオティクスに含まれる代表的な食品には、ヨーグルトや乳酸菌飲料があります。

しかし条件を満たしたものでないと、プロバイオティクスとはいえません。

ＷＨＯとＦＡＯが定めるプロバイオティクスの定義

世界保健機関（ＷＨＯ）および国際食糧農業機関（ＦＡＯ）は、プロバイオティクスを次のように定義しています。

プロバイオティクスは、一定量を私たちの体内で生息させることで、健康に有益な効果がもたらされる生きた微生物である。

プロバイオティクスは次の条件を満たす必要があります。

乳酸菌でも、”生きて”腸に届かなかれば、プロバイオティクスとはいえません。