便秘の種類

2013.8.7

便意を我慢し続けていると、便意がなくなる！一番大きな便意が起こる朝を逃さないで！

2013.8.6

「いきむ」必要なし？！骨盤底筋をリラックスさせて、スムーズに排便

2013.8.5

強く「いきむ」ことを繰り返して、直腸が変形？！

2013.8.2

便秘の人の３分の１はスーパー便秘（直腸性便秘）？！

2013.8.1

痙攣性便秘（けいれん性便秘）～腸が異常に緊張して、ギクシャクしておこる