「酒好きに便秘の人はいない」のは、医学的に正しい

2013.7.5
アルコールは腸によい

「飲みに行くと、もよおす」とか「酒好きに便秘の人はいない」といわれます。これらは医学的にも正しいそうです。

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たった１週間で、ビフィズス菌が２倍に！～オリゴ糖は、腸の貴重な栄養源

2013.7.4
オリゴ糖を摂取すると、腸内のビフィズス菌が増える

オリゴ糖を摂取して１週間で、腸内のビフィズス菌が２倍以上に増えたという実験結果があります。

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自律神経は腸に密接に関係！自律神経のバランスを崩す、３つの要因

2013.7.3
自律神経のバランス

腸と自律神経は密接に関係しています。しかし、自律神経はちょっとしたことでバランスを崩してしまいます。

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便秘の原因はストレス？自律神経と腸の関係

2013.7.2
怒った表情の女性

現代人は、ストレスや緊張などで自律神経のバランスが乱れて、交感神経が過剰になっている人が多いといわれています。

自律神経が乱れると、便秘やおなかの張り、ＩＢＳ（過敏性腸症候群）等のお腹の不調がおこりやすくなります。

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イライラやウツウツは、腸が原因？！～腸の状態が脳に影響。脳腸相関とは？

2013.7.1
脳腸相関

脳と腸の関係では、脳が腸に指令を出したり、脳の状態（ストレスや自律神経など）が腸に影響する、脳→腸というルートがあります。

さらに腸の状態が脳に影響を与える（「腸→脳」というルート）ことが最近の研究で明らかになってきました。

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