便秘がちになって、妊娠に気づく人もいるそうです。妊娠すると便秘がちになる理由とは？

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便秘の人の７割が冷え症だといわれています。

冷え症を解消すると、便秘が解消されたり、その反対に便秘が改善すると冷え症もよくなるケースが多く、「冷え」と便秘は関連があるとされています。

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特に１０代後半から３０代前半の女性の４０～５０％が便秘だといわれています。また全ての世代で便秘に悩む女性は、男性の４～５倍になります。この大きな原因の１つが、女性ホルモンにあります。

特に生理前、月経前は、女性ホルモンの影響で便秘になりやすくなります。また、生理前のイライラは腸の働きを低下させます。

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普段はスムーズにお通じがある人でも、旅行中は便秘がちになるという人は多いです。

旅行中に便秘になりやすい、５つの理由とは？

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１０代後半～３０代前半の女性の４０～５０％が便秘だといわれています。

またすべての年代で、便秘の女性は、男性の４～５倍にのぼります。

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