サラシア茶には腸内環境を良くして、便秘やお腹の張りをを改善する整腸作用があります。
サラシア茶の主成分であるサラシノールは、小腸で糖類が分解されるのを抑制する働きがあります。その効果は、2002年にWHO(世界保健機関)でも確認されています。
サラシア茶には腸内環境を良くして、便秘やお腹の張りをを改善する整腸作用があります。
サラシア茶の主成分であるサラシノールは、小腸で糖類が分解されるのを抑制する働きがあります。その効果は、2002年にWHO(世界保健機関)でも確認されています。
便秘に効果のあるオリーブオイルですが、オリーブの葉からつくられる、オリーブ茶も便秘に効果があるそうです。
特に冷え症が原因でおこる便秘や、ストレスで胃腸に不調がある方に、オリーブ茶、よさそうです。
ごぼう茶には水溶性食物繊維のイヌリンやリン、カリウムなどのミネラルが含まれていて、便秘解消の効果があります。