腸は人体最大の免疫器官です。全身の約6割の免疫機能が腸に集中しています。
免疫とは?
免疫は、自分の体が病気にならないように、守ったり戦ったりする体のシステムをいいます。
免疫機能は、体内に侵入した異物を排除したり、病気の原因になるウィルスや細菌を無害にしたり、戦ったりしています。私たちがこうして生きていられるのは、免疫のおかげです。
小腸が免疫機能の中心
腸には全身の約6割の免疫機能が集中しています。そして腸の中でも免疫機能の中心的な役割を果たしているのが、小腸です。
小腸の腸管の粘膜にあるリンパ組織、「腸関連リンパ組織(GALT)」が免疫機能を担っていて、腸の免疫システムを腸管免疫とよびます。腸関連リンパ組織(GALT)容積は、なんと腸の1/4を占めています。
腸内環境を整えて、免疫力アップ
免疫力が高いと、風邪をひきにくくなったり、ガンをはじめあらゆる病気にかかりにくくなります。
腸管免疫が活発に働けるように、腸内環境を整えて、免疫力をアップさせましょう!